La Nutrition

Une alimentation variée et des repas équilibrés sont essentiels pour conserver notre capital santé et bénéficier d’une jolie silhouette. Sans eux , votre programme d'exercices ne sera pas aussi efficace

 

Loin des régimes stricts qui ne fonctionnent qu'à court terme et des produits-miracle préjudiciables à notre santé, notre approche nutritionnelle est très naturelle et personnalisée

 

  • basée sur l'analyse de vos besoins , elle tient aussi compte de vos carences. De celles qui font prendre du poids, de celles qui empêchent d'en perdre.

 

  • questionnaires et entretiens nous permettrons, ensemble, de mettre en place des consignes simples, progressives, faciles à suivre parce qu'elles tiennent compte des éléments scientifiques, de vos goûts, de votre style de vie et …. aussi de votre créativité.

 

Pour que vos efforts ne soient pas vains, une attention particulière est toujours portée sur l'identification des causes de blocages qui freinent la perte de poids

Notre motivation

Aller au fond des choses pour assurer votre équilibre

tout en vous donnant du plaisir